Теперь активным гостям санатория «Шахтер» в Ессентуках предоставлено новое полезное развлечение – скандинавская ходьба или ходьба со специальными палками. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких. Сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба.
Такая ходьба идеальна для исправления осанки, решения проблем шеи и плеч и возвращения к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. 